asparges

Skulderfokus. God oppbygning. Kreativ stående flow. Tittibhasana og bakasana. 23.01.19

Kjapp og grei 20-minutter. Dansete. Litt irriterende plingplongmusikk. 17.01.19

Litt standard, men dynamisk og fin

Rolig, ikke svett i det hele tatt. Gode strekker for rygg og hofte/ben.

Tja. Likte den ikke i dag, mulig jeg var for sliten. Må gi den en ny sjanse. En del balanse. Kråke og firefly. 25.02.19

Grei 20-minutter. 26.01.19

God etter joggetur. Litt mye fjaseprat. Gode bentøyinger.

Generell time.

Godt til skuldre, bra tips til hodestående.

God til rygg/skuldre. Kreativ

Sakte, men god. Litt meditativ. God til rygg. Lang Savasana.

Pranayamatime. Gøy å prøve noe annet.

Kjapp og grei time som gjør godt. Funket på full mage!

Enkel og grei hamstringstime

Kjapp og grei, fikk med det meste

Litt treig, men kul time med mye nytt riktig. Balanse

Grundig og rolig

Treig, men kreativ. Meditativ

Godt med ashtanga igjen, men litt mange lotuser, i tillegg rotet hun litt i Marichasana B. Og så litt mye guruprat. Stoppet på Navasana, ingen Bakasana. 10 min Savasana

Umulig peak pose, men kreativ vei dit. 10 min savasana

Tre deler: 1: Oppvarming 2: Med vegg og blocks og greier. 3: Variasjoner. Holder kanskje med del 1 og så hjul et par ganger

Tung! Masse delfin, men har så sykt bruk for det

Deilig time, litt ekstra core

Kort, men god med stående stillinger. Bra feks etter løping eller som oppvarming

Bra for styrke, ok sånn ellers

Ikke en veldig god time i seg selv, men god instruksjon og fine stillinger

Fin allrouunder hvis jeg ikke har mer tid

Kjapp og grei

Kort og grei

Helt ok

Enkel og grei kjappis. Ørn og kråke

Noen gode tøyinger, ellers meh

Kreativ. To lange flower som var ulike variasjoner av hverandre. Ikke veldig tung. 29.01.19

Fin rask allrounder. Genial sidekråke

Knall og kreativ. Bra for håndstående

Ganske digg time, lite prat. Greit å ha en vegg.

Treig men likevel en deilig time. Litt rare sexlyder.

Veldig rolig time, lange hold bra for benstabilitet. Behagelig tempo, men likevel tung. Hodestående.

God basictime for å line opp ting

Veldig god og kreativ time. ROlig.

Rask og effektiv. Solhilsner, kråke, sidekråke, kondinyasana A og B og litt nesepust.

Timen er meh, men veldig spennende med blind yoga

Kreativ liten flyt, lenge i due

Enkel og grei kjappis

Kort, kreativ, vridninger og digg

Litt armbalanser:)

HErlig time, krane og hodestående

ny armbalanse/hodestående

Cristaflow

Fantastisk helkropp kreativ og tung

Fin helhetlig rolig flyt