natoca

Boa aula, rapidinha mas otima pras pernas. Acrescentei um twist no fim.

Muito facil, mesmo com modificacoes. E bem curta. Fazer so qdo estiver bem cansada ou dolorida, antes de dormir.

Easy, slow class

Done

Done, liked it

Liked it

Great class

Muito boa, muito core

Longa mas muito boa, dificil

Bom alongamento, bem leve, pernas e costas.

Muito basico, meditacao com um pouco de stretch. relaxante

Excelente, ritmo relativamente lento, forte no backbend. Meditacao um pouco longa no comeco.

Bem tranquilo, bom abdominal, rapidinho. Tem shavasana no fim

Aula longa e lenta, mas boa

Too much talk in the beginning and some long transitions but overall good class

Curta, ok, nao muito dificil, nao muito facil

Great quick core class

Nice quicky class. Added some floor stretches before shavasana, made it into 20min.

Great class, goes all the basic poses with an extra to some. Not too tiring but not boring.

Great class, deu ate pra suar um pouco. Corpo inteiro, bem dinamica, inclui head stand, plow pose e bridge.

Boa aula mas um pouco lenta. Headstand dificil, levantar as duas pernas ao mesmo tempo. Tem que ter block e partner.

Interessante, bem facil, boa pra qdo estiver sem praticar ha mto tempo

Otimo alongamento, perfeito pra quem esta ha um tempo sem fazer yoga. Intro um pouco longa.

Muito gentil mas boa, otimo alongamento. Passa rapido, otimo flow,otimo professor.

Muito facil, muito basica

nao gostei, transicoes muito rapidas,

Bom alongamento, nada dificil. Passa rapido, boa professora, bom ritmo.

Aula lenta, facil, apesar do hearstand. Boa pra fazer de noite, qdo estiver cansada. Relax

Boa, leve mas bom nivel.

Ritmo rapido, algumas poses challenging. Pouco chao, bastante em pe.

Otima aula, dificil, bem mais pilates que yoga. Perfeito equilibrio entre yoga e work out.

Diferente, interessante. Nao eh classica yoga mas valeu a pena pra tentar.

Muito esquisito, not my cup of tea...

Interessante, mas nao pra mim, ja passei dessa fase

Otima aula, curta mas forte, otimo flow, bem variada.

Otima aula, diria ate Intermediate 2

Muito bom, dificil.

Aula bem tranquila, gostosa, nada dificil.